Am Mittwoch, 14. Februar, beginnt dieses Jahr die Fastenzeit. Ich möchte dich in den 45 Tagen danach auf eine Reise einladen, in der wir bewusst das Unwesentliche und Ablenkende beiseite lassen und uns auf das konzentrieren, was wirklich zählt.
Die Idee ist einfach: Indem wir uns von allem Unwesentlichen befreien, schaffen wir Raum für das Wesentliche. Ich glaube daran, dass dies nicht nur eine Zeit der Enthaltung sein wird, sondern vor allem eine Zeit der Entdeckung und des Wachstums. Es geht darum, Ablenkendes hinter uns zu lassen, die Freude am Wesentlichen zu finden und die Motivation zu gewinnen, diese Essenz auch langfristig in unseren Alltag einzubauen.
45 Tage gemeinsam
In diesen 45 Tagen wollen wir gemeinsam die folgenden Schritte unternehmen ...
Verzicht auf:
- Alkohol (optional Kaffee)
- Zucker, Softdrinks, Süßigkeiten
- Zwischenmahlzeiten
- Fernsehen, Videospiele
- Unnötige Handyzeit
- Säkulare Medien, Podcasts, Videos (optional: säkulare Musik)
Stattdessen:
- 7 Stunden Schlaf pro Nacht
- 2x Sport pro Woche
- Täglich Bibellese nach Leseplan (ÖAB)
- Täglich 20 Minuten Gebet
- Täglich 20 Minuten bewusstes Gespräch mit deinem Partner (alternativ: 1 Treffen pro Woche mit einem Freund oder Freundin zum persönlichen Austausch)
Um die Zeit des Verzichts einfacher zu gestalten, können Ausnahmen an Sonntagen oder bei Festen gemacht werden. Auch 1x täglich Nachrichten zu lesen ist legitim.
Sei dabei!
Ich lade dich ein, Teil dieser Reise zu sein. Sei dabei, wenn wir die Freude am Wesentlichen entdecken und unseren Glauben in die Tat umsetzen. Zusammen können wir diese Fastenzeit zu einer Zeit der persönlichen Erneuerung und des Wachstums machen!
Wenn du interessiert bist, dann melde dich unter Angabe deiner Handynummer via E-Mail. Wir fügen dich dann einer WhatsApp-Gruppe hinzu, in der wir uns regelmäßig austauschen und unterstützen. Diese Gruppe soll aber gleichzeitig nicht oft verwendet werden, damit wir unser gemeinsames Zeil nicht verfehlen!
Foto von Nick Fewings via Unsplash.
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