Die Fastenzeit ist eine besondere Zeit des Innehaltens, des Gebets und der Neuausrichtung. Mit Focus 45 wollen wir dich als Evangeliumsgemeinde einladen, dich in diesen (rund) 45 Tagen vom 5. März bis 17. April 2025 ganz auf das Wesentliche, nämlich auf Gott, auszurichten, sein Wort tiefer zu verinnerlichen und im Glauben zu wachsen.
Diese Konzentration erfordert umgekehrt auch Verzicht auf Unwesentliches, das oft zu viel Raum in unserem Leben einnimmt. Um den Fokus zu behalten und den Verzicht leichter zu machen und durchzuhalten, erwarten dich jeden Tag ein Abschnitt der Bibel nach dem Leseplan der OAB sowie eine Frage zur Selbstprüfung und Anwendung auf das persönliche Leben. Die Verbindung mit anderen Teilnehmern in einer Chatgruppe soll ebenfalls die Motivation fördern.
45 Tage gemeinsam
In diesen 45 Tagen wollen wir gemeinsam die folgenden Schritte unternehmen ...
Verzicht auf:
- Alkohol (optional Kaffee)
- Zucker, Softdrinks, Süßigkeiten
- Zwischenmahlzeiten
- Fernsehen, Videospiele
- Unnötige Handyzeit
- Säkulare Medien, Podcasts, Videos (optional: säkulare Musik)
Stattdessen:
- 7 Stunden Schlaf pro Nacht
- 2x Sport pro Woche
- Täglich Bibellese nach Leseplan (ÖAB)
- Täglich 20 Minuten Gebet
- Täglich 20 Minuten bewusstes Gespräch mit deinem Partner (alternativ: 1 Treffen pro Woche mit einem Freund oder Freundin zum persönlichen Austausch)
Um die Zeit des Verzichts einfacher zu gestalten, können Ausnahmen an Sonntagen oder bei Festen gemacht werden. Auch 1x täglich Nachrichten zu lesen ist legitim.
Sei dabei!
Wir laden dich ein, Teil von Focus 45 zu sein. Sei dabei, wenn wir die Freude am Wesentlichen entdecken und unseren Glauben in die Tat umsetzen. Zusammen können wir diese Fastenzeit zu einer Zeit der persönlichen Erneuerung und des Wachstums machen!
Melde dich bei Interesse unter Angabe deiner Handynummer via E-Mail. Wir fügen dich dann einer Chatgruppe hinzu, in der wir uns regelmäßig austauschen und unterstützen.
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